Si has pasado unas vacaciones inolvidables quizá la palabra volver te cueste este año más todavía. Independientemente de ello
, volver a la rutina siempre requiere de un proceso de adaptación para retomar el trabajo, las clases, la alimentación, los hábitos que de forma habitual se pierden durante el verano.
Por este motivo, y para que tu vuelta sea más llevadera vamos a darte una serie de claves para que este proceso no suponga un martirio para ti.
Consejos para volver de vacaciones con optimismo
Planifica tu vuelta
Seguro que el viaje, y las vacaciones son más divertidos de planificar, pero si quieres tener tiempo de deshacer las maletas, descansar, organizarte con calma,
lo mejor es que vuelvas un par de días antes. Podrás ir asimilando la vuelta de vacaciones y llevar a cabo todas las tareas que te comentamos con tranquilidad.
Bloquea al primer día en el trabajo
Esto quiere decir que dediques ese día a
organizar tu agenda, mirar los correos que has recibido durante las vacaciones, poner la puesta a punto para comenzar con todo ordenado en tu mente y en tu trabajo. Es recomendable que lo avises antes de ir de vacaciones, y lo recuerdes a la vuelta para que tus compañeros respeten ese día inicial y no te atosiguen con múltiples tareas.
Adapta tu ritmo
El primer día vas a estar un poco aletargado, y no sabrás porque tarea decantarte, quizá lo recomendable sería hacer aquello que
te cueste menos hasta que retomes la energía y la marcha suficientes para llevar a cabo todas tus tareas habituales.
Acepta la tristeza
Es un sentimiento como cualquier otro, y es totalmente normal estar algo más bajo de moral tras la vuelta. Realiza actividades que te gusten,
date mimos, y algún que otro capricho para que ese cambio a la rutina sea llevadero y no te cueste tanto.
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Autor.
Rosario Peiró
